bepikir positif di situasi negatif
>> Rabu, 31 Desember 2008
Ada saat-saat kita harus melalui situasi negatif. Mungkin orang berkata sesuatu yang negatif tentang kita, atau mereka menunjukkan penolakan atau bahkan kebencian terhadap kita. Dalam situasi seperti ini, mungkin sulit untuk tetap positif. kita mungkin cenderung bereaksi negatif kepada mereka. tapi itu tidak akan mendatangkan kebaikan kepada kita bahkan akan membuat situasi lebih buruk. Orang mungkin bersikap lebih negatif kepada kita. Hari-hari kita akan diisi dengan amarah dan kekecewaan. Pada akhir, tak seorangpun menang.
Walaupun tidak mudah, sangatlah penting untuk tetap positif dalam situasi negatif. Mengalahkan sisi negatif dengan tetap berpikir positif. Berikut adalah 15 tips bagaimana untuk teta berpikir positif; Pilih lah yang mana cocok untuk Anda:
1. Jangan pernah merespon ketika Anda tidak tenang. Jika Anda tidak yakin bahwa Anda tenang, jangan merespon. Ambil waktu sejenak untuk menenangkan diri.
2. Ambil nafas yang dalam sebagai langkah awal untuk menjaga agar tetap tenang.
3. Berbicara dalam nada lembut untuk mengurangi ketegangan situasi yang sedang dihadapi.
4. Sadarlah bahwa Anda dapat mencari kesempatan dalam situasi negatif. Albert Einstein berkata: "In the middle of every difficulty lies opportunity". Di tengah kesulitan terletak setiap kesempatan.
5. Lihatlah sisi baik dari apa yang orang katakan kepada Anda untuk sesuatu yang positif agar anda dapat memperbaiki diri sendiri. Jangan hanya menolak apa yang selalu dikatakan orang.
6. Untuk hal-hal yang bersifat negatif, cukup abaikan saja.
7. Jagalah pandangan positif masyarakat. Mungkin Anda tidak menyukai apa yang mereka katakan atau perilaku mereka, namun bukan berarti Anda dapat membenci mereka secara pribadi.
8. Sadarlah bahwa memiliki perasaan negatif hanya akan menyakiti Anda, bukan mereka. Jadi tidak ada alasan bagi Anda untuk memiliki perasaan negatif.
9. Jika Anda membuat kesalahan, terbukalah untuk mengakui itu.
10. Jika Anda membuat kesalahan, ingatlah kutipan oleh George Bernard Shaw: "A life spent making mistakes is not only more honorable, but more useful than a life spent doing nothing."
11. Bacalah atau dengar kutipan-kutipan motivasi yang dapat memberi semangat kepada anda.
12. Bicara ke teman-teman Anda agar dapat mendorong dan memberi semangat kepada anda.
13. Ingat pesan-pesan motivasi favorit Anda untuk memberikan inspirasi dan motivasi bagi Anda. Ini adalah salah satu alasan mengapa Anda harus memiliki pesan-pesan motivasi harian.
14. Lihatlah situasi negatif sebagai sesi pelatihan untuk kehidupan sehari-hari. Semakin tinggi Anda naik dalam hidup, semakin buruk situasi negatif yang anda hadapi, sehingga Anda lebih baik dipersiapkan untuk menghadapinya.
15. Anda dapat menyadari bahwa tidak semua dapat memberikan kesenangan kepada orang lain. Kadang-kadang Anda hanya perlu membiarkan beberapa orang pergi. Menyadari ini akan membebaskan Anda dari banyak beban yang tidak perlu sehingga Anda dapat fokus pada orang yang anda dapat berinteraksi dengan positif.